您好，医生。我一直都崇拜军人，我梦想有一天能考上军校，成为一名军人。可是，我的脚好像跟别人有那么点不一样，长时间或远距离行走后脚底会有疼痛感与疲乏感，听说叫啥扁平足，我应该怎么办呢？

据研究，扁平足在总人口中的发病率为7.1%，而在青少年中更是高达25%-49%。这一状况的发生与遗传、穿鞋习惯等因素密切相关。因此，从孩子幼年时期开始，家长就应当关注其足部健康。

建议家长定期带孩子进行足部检查，全面了解孩子的足部发育情况，预防足弓异常和骨骼变形。此外，鼓励孩子参与体育活动，也是预防扁平足的有效方法。