40多岁的李大哥患有2型糖尿病，伴发重度脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症，高血压病3级，口干多尿多饮症状明显，空腹血糖8，餐后血糖15，糖化血红蛋白10.2%。

指标		逆转前	理想指标
体格检查	BMI	30.8	小于24
	体重kg	88.05
	腹围cm	110
糖化血红蛋白	HbA1c	10.2	小于7.0
葡糖糖耐量实验 mmol/L	0小时	7.2	3.9-6.1
	1小时	14.7	小于11.1
	2小时	15.3	3.9-7.8
胰岛素释放实验uU/ml	0小时	16.1	3-25
	1小时	69.8	空腹的5-10倍
	2小时	97.4	恢复到空腹状态
相关检查	甘油三脂mmol/L	3.01	小于1.7
	低密度脂蛋白mmol/L	3.53	小于1.8
	尿酸umol/L	521	237.9-356.9
	ALT U/L	52	0-40
	GGT U/L	78	7-50
	血压mmHg	154/121	130/80
	肝胆彩超	脂肪肝重度

李大哥了解到糖尿病是需要终身药物控制，如果血糖不可控时需要注射胰岛素，并发症也会随之即来。糖尿病可以逆转治疗，不仅让血糖稳定，可以减药甚至停药，远离可怕的并发症。因此来我科住院做糖尿病并发症筛查，想摆脱终身服药的困局。

接诊时，李晋莹副主任表示：根据相关指标提示李大哥已经达到肥胖标准，需要减重+控糖同时进行，才能达到理想效果。

“学霸型”的李大哥主动学习糖尿病知识，严格执行医生的医嘱和调理方案，在逆转期间，李大哥认真执行医生制定的饮食、运动方案，每天遵医嘱在专属群中打卡汇报执行情况，医疗团队如实情况并及时给予科学化、个性化的指导。

由于李大哥工作都是以久坐为主的或者出差应酬比较多，每天配置的早餐基本都是以传统的高碳水餐（白粥/粉/面/馒头包子）为主，从没有考虑过饮食营养搭配问题，严重缺乏科学运动。逆转后，在主管医生、健管师的指导下，从厨房小白摇身一变成了饮食的搭配高手。他坚持每天提前起床，营养搭配好自己和家人的早餐，午餐。同时，健管师会提醒李大哥让运动融入生活和工作中。如需要起身原地散步，1分钟运动法也落实到日常上班的地铁路上、平时的坐姿上等等。餐后进行糖胖病逆转中心的“谷根逆糖操”，疏通全身经络，保持血液中的糖分运送到细胞供能平稳血糖。在李大哥的每日营养搭配以及运动的带领下，他们小孩都跟着一起运动起来。1人逆转，全家受益，共同携手走向健康的生活方式。

逆转指标（时间：3个月）

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针对每个不同阶段，医疗组、健管师、运动师及营养师共同制定运动饮食个性化的方案，让患者每个阶段都得到不一样的感受和成长。李大哥自诉：逆转前进行慢跑20分钟都难以坚持，体力较差，经过逆转治疗调理后，目前可以跳谷根操一小时。

在治疗过程中，与医生积极沟通，每周复诊都会带着本周在执行过程中所遇到的问题和一些自己的思考与专属团队一起探讨。家属在整个过程中也非常相当的支持与配合，一起养成一种健康的生活方式，提高生活质量，让血糖稳定，远离并发症。

逆转效果

经过3个月的逆转治疗，李大哥身上看到明显逆转效果，各种复查指标均在正常范围内。下图所示：

指标		逆转前	理想指标	逆转后	数据对比
体格检查	BMI	30.8	小于24	28.5	-2.3
	体重kg	88.05		81.3	-6.75
	腹围cm	110		100	-10
糖化血红蛋白	HbA1c	10.2	小于7.0	5.6	-4.6
葡糖糖耐量实验 mmol/L	0小时	7.2	3.9-6.1	5.9	-1.3
	1小时	14.7	小于11.1	8.1	-6.6
	2小时	15.3	3.9-7.8	7.8	-7.5
胰岛素释放实验uU/ml	0小时	16.1	3-25	8.6	胰岛素抵抗、胰岛功能明显改善
	1小时	69.8	空腹的5-10倍	30.3
	2小时	97.4	恢复到空腹状态	41.6
相关检查	甘油三脂mmol/L	3.01	小于1.7	1.67	-1.34
	低密度脂蛋白mmol/L	3.53	小于1.8	2.89	-0.64
	尿酸umol/L	521	237.9-356.9	474	-47
	ALT U/L	52	0-40	18	-34
	GGT U/L	78	7-50	26	-52
	血压mmHg	154/121	130/80	120/80
	肝胆彩超	脂肪肝重重度		中度脂肪肝

通过“逆转”治疗，李大哥培养良好的饮食习惯和运动习惯，提升胰岛功能，机体的代谢紊乱现象也得到明显改善，为他带来生活方式、健康理念、人生态度、家庭关系的积极改变。

专家简介

啥？得了糖尿病还能逆转？我院“逆转”治疗法让糖友告别“甜蜜负担”


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