刮痧疗法是祖国医学的宝贵遗产之一，是古老而传统的自然医疗保健方法，历史悠久，源远流长。虽然刮痧疗法形成的具体时间已不可考，其方法独特、简便易行、疗效可靠，深受广大群众的欢迎，在民间流传不衰，也被医家广泛重视，薪火相传，沿用不废。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。
“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面，会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，通过排痧疹来排邪气。正如《灵枢·经脉》说：“诸刺络脉者，必刺其结上，甚血者，虽无结，急取之，以泻其邪，而出其血，留之发为痹也。”刺络方法是一种祛邪的方式，“出血”是“祛邪”的手段。点状或片状的痧疹是皮下毛细血管破裂出血。人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。
刮痧疗法是采用特定工具在皮肤表面刮擦，使皮肤表面出现片状或点状瘀血的一种外治方法。通过刺激体表络脉，改善人体气血流通状态，从而发挥活血与祛邪的作用，是防治疾病的一种有效手段，具有祛除邪气、活血通络的功效。刮痧作用于皮表，直接将外感邪气从皮肤腠理排出，是外感疾病的重要治法。刮痧作用于络脉，活血通络祛邪，亦可以用于内伤疾病的治疗。
在明清时期被广泛用于疫病的防治。清末张锡纯在《医学衷中参西录》中曾记载放痧法(刺络疗法)用于霍乱的诊治。著名传染病学家王孟英在其本人的作品中多处提及《痧胀玉衡》中的内容，对刮痧疗法的应用十分重视。古籍中对于刮痧防治疫病的作用记载颇多，因此刮痧疗法在治疫防疫方面的作用也不容忽视。中医学认为，刮痧疗法具有开玄府、调营卫、活气血、祛邪气的作用，这与实验研究所发现的激活免疫、改善机体微循环和加速新陈代谢等作用基本一致。越来越多的临床研究也都证实，刮痧疗法在增强人体免疫力方面有明显的效果。
刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。刮痧板从材质上分，可以说是包罗万象，有铁板、勺子、瓷器、玉石、水牛角、黄牛角等等。刮痧用具的选择直接关系刮痧治病保健的效果。一般来说铜质的刮痧板，效果最佳。
刮痧油，刮痧之前，为了防止刮痧板划伤皮肤，在皮肤表面涂一层润滑剂，即刮痧油，任何一种天然无公害的油都可以做刮痧油使用。
2.持板方法：用手握住刮痧板，刮痧板的底边横靠在手掌心部位，拇指与另外四个手指自然弯曲，分别放在刮痧板的两侧。
3.刮拭方法：
刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。
刮拭时用力要均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重。要根据被刮者的反应随时调整刮的力度，以达到预期的治疗效果。
刮痧应为单方向用力，上而下、由内而外，并保持同一角度，每个部位刮20次左右，回程不刮。
刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，在施术部位按一定的力度刮拭，直至皮肤出现痧痕为止。刮时用力要均匀，一般采用腕力。
刮痧一般一周一次比较好。每次刮痧治疗不应该超过30~40分钟。初次刮拭治疗时间要适当缩短。体质弱或者身体弱小的人刮拭时间要小于20分钟。同一个部位两次刮拭的时间间隔是5~7天，原则是皮肤没有痧斑、被刮处手模无痛感时才可以进行第二次刮拭。
妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮，妇女乳头禁刮；小儿囟门未合者禁刮；皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮；血小板低下者、病危的人要谨慎刮试。
刮完一次，务必在痧退以后，再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。
刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。
刮痧后会使汗孔扩张，2小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡。
刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。
刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。
