首先我们要知道鼻腔和中耳之间，是通过一个小管（咽鼓管）连通的，当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时，特别是把两个鼻孔同时给捏住然后用力向外擤时，鼻腔内的压力就会很大，鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔，引起中耳炎。

其实，最好的方法是先吸后吐：压住一侧的鼻孔，回吸鼻涕，然后再经过嘴吐出来。当然，这个方法确实比较"重口味"，另一种相对安全的方法是用手指压住一侧的鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出。注意不可以用力过猛。